黄道吉日的说法源于古代天文历法，原本是天文学中太阳在黄道上运行的十二个等分区域，对应十二地支，后来被赋予了吉凶判断的属性，在传统民俗里，黄道吉日被认为是适宜办大事的好日子，比如婚嫁、搬家、开工、开业这类需要选良辰的事，很多人会特意参照黄历里的黄道吉日来安排，不同地区的民俗里，黄道吉日的具体指向会有细微差别，有的地方把宜嫁娶的日子单独列出来，有的则把宜动土、宜出行的日子区分开,核心都是避开被认为不吉利的日子。
白道吉日的说法和月亮的运行有关，古代天文里月亮运行的轨道叫白道，白道吉日是从月亮运行的角度来判断的好日子，和黄道吉日不同，白道吉日的应用范围相对没那么广，更多出现在一些和水相关的事上，比如捕鱼、行船，或是涉及女性相关的民俗活动，有些地方的老人会在选日子时同时参考黄道和白道，认为结合两者的日子会更稳妥，比如同时是黄道吉日和白道吉日的日子,办大事的人会觉得更放心。
现在很多人选日子时，会把黄道和白道吉日结合着看，但不用完全拘泥于传统说法，比如选开业的日子，要是同时是黄道吉日和白道吉日，又刚好避开了当地的忌开市日子，就可以优先考虑；要是赶不上，选符合自己需求的黄道吉日也没问题，不同的事对日子的要求不一样，办喜事可以多参考黄道吉日，和水相关的事可以多留意白道吉日,不用硬套固定规则。
选日子不用只盯着黄道和白道吉日，还要结合自己的实际情况，比如上班族选搬家日子，得避开工作日，选周末里的黄道吉日就行；开小店选开业日子，要避开当地的集市高峰期，选人流量适中的黄道吉日，其实不管是黄道还是白道吉日，核心是让自己觉得踏实，只要符合当地的小范围习俗，又不耽误自己的事,就是合适的日子。