青海省都兰县吉日格力位于柴达木盆地东南缘,是都兰县下辖的一个牧业点，海拔大约在三千二百米到三千五百米之间，从都兰县城出发，沿着国道往东南方向走，再转入乡道，大约两个多小时车程就能到达，这一带属于典型的高原大陆性气候，冬天漫长寒冷，夏天短暂凉爽，年降水量不到两百毫米。
吉日格力的名字来自蒙古语,意思是“心一样的地方”，当地牧民世代在这里放牧，周边地貌以戈壁、盐碱地和低矮的山丘为主，间或有小片湿地和泉水溢出带，虽然看起来荒凉，但这里却是野生动物的天堂，藏原羚、藏狐、赤麻鸭等经常出现在公路两侧。
吉日格力的草场属于荒漠草原类型,主要植物有针茅、驼绒藜、沙生针茅等，植被覆盖度低，但营养价值高，牧民主要养殖藏系绵羊和牦牛，放牧方式仍保留着传统的四季轮牧，春季草场返青晚，一般要到五月中下旬才能看到成片的绿色，这时候牧民会把羊群赶到远处的春季牧场。
在吉日格力周边,最引人注目的野生动物是藏原羚，当地人称“白屁股”，它们常常成群出现在公路附近的缓坡上，清晨和黄昏活动最频繁，赤麻鸭和斑头雁会在湿地的小水塘里繁殖，每年四到六月是观鸟的好时机，需要注意的是，这里属于高寒生态脆弱区，一旦草场退化，恢复起来至少需要十几年。
如果你打算去吉日格力,最好选择六月到九月之间，这时候气温相对温和，白天在十五到二十摄氏度左右，但早晚温差仍然很大，需要带厚外套，从都兰县城出发前，建议加满油，因为沿途加油站很少，而且部分路段没有手机信号，最好结伴而行，不要单独进入无人区。
高原反应是必须重视的问题,吉日格力海拔超过三千米，初到者可能会出现头痛、气短、失眠等症状，建议提前一到两天在都兰县城适应，多喝水，少剧烈运动，如果出现严重的高反症状，比如呕吐、意识模糊，要立即下撤到低海拔地区，当地紫外线极强，防晒霜、墨镜、遮阳帽是必备品。
吉日格力的生态环境非常脆弱,近年来当地政府和牧民合作，推行了草畜平衡和禁牧轮牧政策，在核心湿地区域设置了围栏，限制牲畜进入，同时给牧民发放草原生态补奖资金，这些措施让部分退化草场有了恢复的机会，藏原羚的数量也有所回升。
普通旅行者也可以出一份力,不要开车碾压草场，不要追逐野生动物，垃圾全部带走，如果需要向导，尽量聘请当地牧民，他们熟悉地形和天气变化，也能为社区带来收入，都兰县林业和草原局有时会组织生态管护员培训，有兴趣的可以关注官方发布的信息。
吉日格力不是那种一眼惊艳的景区,它的美在于空旷、安静和原始，去那里之前，请把期待放低，把准备做足，带够水和食物，学会看云识天气，尊重当地牧民的放牧习惯，如果你能做到无痕旅行，这片高原秘境就会一直保持它本来的样子。