上坟填土是祭扫先人时常见的一项仪式,尤其在农村和部分城市郊区，人们相信坟头土塌陷、雨水冲刷后需要及时修补，否则会影响家族气运，但填土不是随便找一天就能干的事，传统习俗里讲究“不冲不破、不犯重丧”，意思是日子不能与家中生者的生肖相冲，也不能选在重丧日或月破日。
2024年农历甲辰年,太岁在东南，岁破在西北，填土动土属于小范围的“动土”行为，虽然不如建房动土那么隆重，但依然要避开太岁方位和岁破方位，简单说，如果坟地在西北方向，全年填土都要格外谨慎，最好咨询当地懂风水的长者。
从实际操作看,挑吉日还有一个现实原因：填土需要多人协作，通常要请亲戚帮忙，选在节假日或周末更容易凑齐人手，2024年的清明是4月4日，前后两周的周末都是填土高峰，但人多不代表日子就好，还是要结合黄历和自家情况来定。
2024年有多个适合填土的吉日,分散在春季、秋季和冬季，春季以清明前后为主，秋季以中元节前后和寒衣节前后为主，3月21日（农历二月十二）、3月27日（农历二月十八）、4月2日（农历二月廿四）都是宜祭祀、修坟的好日子，其中4月2日临近清明，适合提前安排。
清明假期中的4月4日当天虽然是祭祀正日,但黄历上标注“诸事不宜”的年份也有，2024年4月4日宜祭祀、解除，但动土填土需看具体时辰，更稳妥的选择是4月5日和4月6日，这两天宜修坟、立碑、动土，且是周末，方便召集家人。
秋季的8月18日（农历七月十五，中元节）宜祭祀、修坟，但中元节当天阴气较重，老一辈习惯提前一天或推后一天填土，8月17日和8月19日都是可选之日，10月20日（农历九月十八）和11月1日（农历十月初一，寒衣节）也是填土吉日，寒衣节填土寓意给先人“送寒衣、补房屋”，在北方尤其受重视。
冬季填土要避开大雪封冻,12月2日（农历十一月初二）和12月14日（农历十一月十四）宜动土、修坟，但北方地区此时土壤已冻，填土后容易松动，建议用三合土或提前备好细土。
选好日子后,填土当天也有不少细节，出发时间最好在上午9点到11点之间，此时阳气上升，避免下午3点后填土，参与填土的人要穿素色衣服，不要穿大红大紫，也不要戴帽子遮住额头，传统认为额头是神灯所在，遮住不吉。
填土时先从坟头周围取土,不要从坟前正前方取土，那是“明堂”位置，取土要离坟至少三米远，取完后把坑填平，填土动作要轻，一边填一边说“先人安息，后辈平安”之类的吉言，填完土后，在坟头压一张黄纸或红纸，再用铁锹背拍实，防止雨水冲散。
如果坟地有墓碑,填土不要埋住碑文，碑座周围可以培土加固，但碑面要保持干净，填土结束后，摆上供品，通常是水果、糕点、酒水，再烧纸钱，纸钱要烧透，不要用棍子挑碎，离开时不要回头，径直走下山，寓意“不带走晦气”。
北方地区填土多用黄土,讲究“填三锹”，即每人填三锹土，象征天、地、人三才，填完后要在坟头插一根柳枝或松枝，寓意家族兴旺，南方地区则多用红土或沙土，填土前要先清理坟周围的杂草，再培土，广东、福建一带还有“挂纸”习俗，即在坟头压五色纸，填土后挂纸才算完成。
有些地方忌讳女性填土,认为女性属阴，填土会冲撞先人，这种说法在现代已逐渐淡化，但如果是大家族一起上坟，最好尊重长辈意见，让男性晚辈先填第一锹土，女性随后填土也无妨，孕妇、重病初愈者和三岁以下幼儿不建议参与填土，主要是体力消耗大、山路难走。
如果坟地在公墓,填土要先问公墓管理处是否允许，不少公墓禁止私自填土，只能由管理处统一培土，这种情况下，可以在吉日到墓前祭扫，用鲜花和供品代替填土，同样能表达心意，自家祖坟在山上或田间的，填土后要检查排水沟是否通畅，避免雨季积水泡塌坟基。
2024年填土吉日集中在3月下旬到4月上旬、8月中下旬和10月底到12月初，选日子要避开与家人生肖相冲的日子，优先选周末方便亲友同行，填土当天上午去，取土离坟三米外，填土不埋碑，填完压纸烧钱，如果当地有特殊习俗，以长辈意见为准，实在拿不准，就选清明前一个周末，天气好、路好走，心意到了比什么都重要。